今回は、陣痛を促進する
食べ物をメインご紹介します。
また、陣痛を促進するのは
焼き肉や飲み物についてもお伝えします。
私も出産前に陣痛を促進する食べ物を
食べている方のＳＮＳをよく見ていました。
陣痛が起きるジンクスとして
さまざまな食べ物があるようですので、
ご紹介します。
ちなみに、私は出産前最後に
自宅で食べた食べ物は「天ぷら」でした。笑
これといって参考にはならないと思いますが、
天ぷらも、もしかしたら促進させることが
できるかもしれませんよ！？笑
では早速、陣痛を促進する食べ物からお話しします。
陣痛を促進する食べ物ってなに！？
まずは、陣痛を促進させる食べ物についてです。
よく聞くのは肉類ですね！
出産は体力勝負ですので、
精をつけるために肉を食べて
備えるという意味もあると思います。
また、カレーも促進させる
ジンクスがあるようですよ！
理由は、スパイシーな香辛料が
子宮を収縮させて陣痛が
起きやすくなるんだとか…！？
カレーは大好きなので、
臨月に何度か食卓に並びました。
香辛料で陣痛が起きやすくなるので、
味は辛口の方がいいのでしょうかね！？
我が家は中辛だったので…
何とも言えませんが、
もしかしたら効果があったのか
もしれません。笑
また、パイナップルの成分にも
子宮を収縮させる効果があるようです！
パイナップルで陣痛促進とは
見当もつきませんでしたね！！
ただ個人的にパイナップルは、
排卵後の高温期の
時によく食べていました！
なぜかと言うと、パイナップルは
体温を高温に保ち、
着床しやすくなるという
記事を見たんです。
それ以降、缶詰のパイナップルを
ストックし毎回よく食べていました！
後味もすっきりして
おいしくいただけましたよ！
では次に、よく耳にする
陣痛促進に効果だと
言われている「焼肉」について、
次のチャプターでお話しします。
陣痛促進には焼肉が効果的！？
次に、陣痛促進にもっとも効果があると
言われている「焼肉」についてです。
臨月の方のＳＮＳをよく見ていたときに、
皆さんよく焼肉を食べていました！！笑
もちろんジンクスなので
焼肉を食べたからと言って
次の日に陣痛がくるとは限りませんが、
中には陣痛がきたという方もいました。
タイミングが重なったのか、
ジンクスである
焼肉が効果的だったのか…？と思います！
個人的にあくまでもジンクスなので、
全く信じていませんでした。笑
なので焼き肉やカレー、
パイナップルは食べませんでしたね！笑
強いて言えばお肉類はよく食べていました！
豚肉、鶏肉など。臨月以降は
食欲が以前に増して増えましたね！
仕事をしておらず家にいたから
好きな時間にご飯が食べられたというのも
大きな理由かと思います。
週一回の検診で体重増加について
注意されるほどだったので、
毎回ひやひやしていました！笑
ただ食べないと精もつかないし、
食べると体重は増えるし…
毎日の運動で補えるように
努力だけはしましたよ！笑
なので個人的には、陣痛促進＝焼肉を食べる
というのはあくまでもジンクスだと思います！！
最後のチャプターでは、
陣痛促進する飲み物についてご紹介します！
陣痛促進する飲み物について
最後に、陣痛を促進する飲み物についてです。
こちらもＳＮＳを見ていたときに、
オロナミンＣやラズベリーリーフティーが
効果的だとの記事をよく目にしました！
友達からもラズベリーリーフティーを
飲むと陣痛来るよって
言われたことあったのですが、
これまたどちらも私は飲みませんでした！
買い物に行ったときに、
ラズベリーリーフティーが
あれば買ってみようかなぁと思い、
探しましたが毎回売ってなかったので諦めました！笑
インターネットで調べたところ、
購入できるようですが、
わざわざ私は買いませんでした。
参考までに、インターネットで
購入できるサイトをご紹介します。
まず、アマゾンでは500円程度から購入できます。
次に、オロナミンＣですが、
こちらはあまり好きな味ではないので
あえて買いませんでしたね！
オロナミンＣ＝滋養強壮のイメージもあるので
効果があるのかもしれません！
ただ結果的に飲まなくても
陣痛はくると思いますよ！！
友達はラズベリーリーフティーを
飲みまくって陣痛が来たって言っていたので、
効果がある方もいるようです！
一概には必ずしも効果があるとは言えないので、
あくまでもジンクスと思ってくださいね！
まとめ
今回は、陣痛を促進する食べ物を
メインご紹介しました。
また、陣痛を促進するのは
焼き肉や飲み物についてもついて
お伝えしましたが、
参考にならなかったのではないでしょうか！？笑
私の体験談上、「効果はない！」と思いますが、
皆さんジンクスとして
食べたり飲んだりしているようなので、
臨月の皆さん一度試してみてはいかがでしょうか！？
是非ＳＮＳも見てさまざまな方の
意見を参考にしみてください！
陣痛促進を望んでいる妊婦の皆さんが
安産になることをお祈りしています！！