時間とお金に比較的余裕のある独身時代には、
仕事のストレスが溜まると買い物をして、
自分にご褒美を買えたものです。
でも、子育てのストレスが溜まった時には、
時間もお金も子供のことを考えるとそうそう余裕なことは言っていられないもの。
「独身の時みたいに、パーッと好きなものが買い物できたら、
ストレスもうんと軽くなるのにな～」
と思うことってありますよね。
子育てでも、やりくりを考えれば、
買い物でストレスを解消することが出来ますよ！
ここでは
実際に私が子育てで溜まったストレスを買い物で発散した方法を紹介します。
子供と一緒に買い物に行ってストレス解消したい場合
自分の好きなショップめぐりをしてゆっくり買い物がしたいけど、
子供のことを思うと自分一人の買い物なんかに
時間を費やすことには後ろめたさがあるという時。
そんな時には、子供と一緒に買い物をしちゃいましょう。
子供と買い物にいく時には、
ある程度のお金を用意してから買い物に出掛けることをおすすめします。
何故かと言うと、自分の買いたいと思っているものも買わなくてはいけませんが、
子供だってただついていくだけではつまらないし、
絶対に「アレ買って！コレ買って！」って言ってきます。
そんな時に「今はお金持ってないから買えないよ！」
と言いながら自分の必要な物だけ買うのは、
子供もいい気はしませんし、こちらだって気分よく買い物は出来ません。
つまり、ストレス発散出来ないのです。
ストレス発散をするために子供と一緒に買い物にいく場合は、
子供にも1.2個好きなものを買ってあげられる程度のお金を用意して出掛けるようにしましょう。
すると、自分も好きなものが買いやすいですし、
「子供に欲しいものを我慢させずに買ってやれた！」
と思えて気持ちが軽くなりますし、
子供も欲しい物が買ってもらえて嬉しいのでストレスはほとんどかかりません。
子育て中に自分一人だけで買い物に行く場合
子供を誰かに預けて買い物に行く場合ですが、
こちらは自分のペースで買い物が出来るのでかなりストレス発散しやすいです。
では、自分一人で買い物をする場合、
どんなものを購入するとストレス発散しやすいのでしょうか？
社会人の時だと、服やバッグや靴など、
自分の身につけるものを購入して
ストレス発散出来ていた人は多いのではないでしょうか？
確かに、子育て中のストレス発散方法も服などはおすすめですが、
私が個人的におすすめしたいのは、美容関係のコスメです。
子育て中のお母さんって、
子供と一緒に外に出歩くことが多いので、日焼けしやすいです。
公園では、子供がまだ2歳くらいだと、
「あっちの日陰に行ってくれたら紫外線が弱いのに・・・」
と心の中では思っていても、
炎天下の下のブランコから子供が
離れない場合は自分もそこにいるしかありません。
そのため、子育てのストレスやら、紫外線やら、
寝不足やら、お肌の曲がり角の年齢に達して肌が弱っていることやらで、
肌状態が急激に悪くなりがちです。
頑張ってパックしていても、
昔のようなプルプル肌になかなか近づけないこともよくあります。
でも、良さそうなコスメをじっくりと選んでいる時間もなければ、
普段なら大手百貨店に足を運んで
ドラッグストアなどでは買えないコスメを買うお金も勿体ない気がしますよね。
しかし、ストレス発散の為に自分一人で買い物が出来た時に、
普段は行くことの出来ない百貨店などの化粧品売り場で
ちょっとリッチな化粧水やパックを購入してみると、
それが結構効果が高かったりするものです。
すると、買い物していても”いいものが買えた！”と、
ストレス発散になりますし、肌の状態が良くなれば
普段のストレスも緩和されるのでとてもおすすめなのです。
友達と買い物に行く場合
こちらも、子供を誰かに預けて友達と買い物に行く場合、
久しぶりに会話も弾んでとても楽しいですよね！
子供がいると出来ないような話でも
じゃんじゃん出来てしまうのもまたかなりのストレス発散に繋がります。
友達と一緒に買い物をしていることを子供も知っている場合、
子供へのお土産を買ってあげてください。
子供は、母親だけで買い物をする時と母親が友達と遊んでいる時では、
絶対に母親が友達と遊んでいる時の方がうらやましがります。
「いーなー、お母さんだけ遊べて・・・。自分も行きたかったのに。」
ときっと思っているはずです。
そのため、友達と自分の好きな買い物をしている時には、
子供のお土産もちゃんと買ってあげると子供も嬉しいですよ！
実際に私が子育てのストレスを買い物で発散した方法まとめ
女性なら、買い物が大好きだという方は沢山いますよね！
でも、子供がいるとその買い物の仕方も少しずつ変わるものです。
買い物をする時には、いくらストレス発散だとは言え、
是非自分だけの買い物をするのではなく、
子供の物も一緒に買い物してあげてください。
また、子供を誰かに預けている場合は、
子供の面倒を見ていてくれた人へのお礼のお土産も
忘れずに買うことも忘れずにしたいですね！
