成人男性は必読！加齢とともに消費カロリーは低くなる！
若い頃はどれだけ食べても スリムな体型が維持できていたのに 最近は食べた分だけ脂肪に変わる･･･ むしろちょっと気にして 軽く運...
洗濯を手洗いのやり方のコツを伝授します！ドライマークや脱水方法も注意
お洋服を洗濯するときに、 どの服もすべて洗濯機にいれて 同じ方法で洗っていませんか？ 服の素材によって、 洗濯機を使うと 傷む...
カリウムでむくみがすっきり解消する?不足分を補うための食べ物とは?
毎日の暮らしの中で、 健康のために食生活に気を配っている人は とてもたくさんいます。 そういう人たちは野菜中心の 食事を心がけて...
うどんのカロリーって高いの？はなまるうどんで検証します！！
みなさん、うどんは好きですか？ うどんはあったかいものから、 冷たいざるうどんまで 季節を問わず食べたくなる メニューですよね。...
洗濯ネットの使い方をご紹介！簡単おしゃれな収納方法もご紹介！
みなさん、洗濯ネットの正しい使い方を 知っていますか？ 洗濯ネットなんて必要ないのでは？と 思われている方、いませんか？ 実...
みんな大好きグラタン！！どんなレシピでオーブンの温度は？
みんな大好きグラタンは、魚介類や肉、ブロッコリーや たまねぎやベーコン、ゆでたまごやマカロニといった具材に ベシャメルソースなどのホ...
洗濯にも使える重曹は万能アイテム！洗濯での使い方やメリットをご紹介！
主婦の強い味方の重曹！ 食器洗いや掃除などに幅広く活用されています。 実は重曹は洗濯にも使えるのですが、 知っていましたか？ い...
化粧ブラシの手入れしてますか？正しく洗う方法からおすすめクリーナーまで
突然ですが、みなさんは化粧ブラシの お手入れちゃんと行っていますか？ 使い終わった後、 そのままにしていませんか？ 清潔なブ...
玄米の栄養と驚くべき効果！不足しがちな3つの栄養素と玄米味噌の力
玄米と言えば健康食の 代表のようなイメージです。 それだけ豊富に栄養素が 含まれているそうです。 毎日お弁当を自分で作ってい...
ダイエットスープで簡単に体重を落とす方法紹介！
体重を落とすのは正直時間がかかります。 ですが、もし1週間で体重が 落とせたらどう思いますか？ 夢のような話ですよね… じつ...