縄跳びの長さの目安は身長で決まる!小さな子供の場合や調整方法紹介
縄跳びを飛ぶ上で重要なのは、縄跳びの長さです。 長すぎても短すぎても飛びにくいですよね。 でも、実際に飛びやすい長さと言われても...
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効率よくカロリー消費を促せるランニングの方法は？
ランニングは手軽にできる運動の 1つとしてよくあげられますね。 なので「運動をしたい」「痩せたい」と 思う方が一番やりやすい運動方...
野球初心者にオススメのバッティングフォームや 練習方法を紹介！
野球のバッティングフォームは いろいろなものがあります。 スタンダードなフォームから 足を開いたフォーム、 バットをねか...
マラソン初心者に必要な持ち物を徹底調査！練習と大会にもっていると安心なものとは？
爽やかな風が心地よい秋が訪れました。今年の秋はスポーツを 楽しんでみませんか？年末の暴飲暴食シーズン前に コンディション...
テニスラケットの種類について徹底解説！気になるメ－カーと特徴とは？
幅広い年齢層で楽しめるテニス。 テニスは激しいスポ－ツだと思われがちですが、 実はシニアの方でもテニスを趣味として始めら...
スノーボードの板ってどのくらいでワックスかけるの？
冬のアクティビティといえばやっぱり スノーボードですね。 スノーボード好きな人にとっては、楽しみな季節です。 スノ...
スノーボードを始めるのに板はどうする？初心者向きなのは？
今年からスノーボードを始めるから、 ボードを買ってしまいたい！！ 去年まではレンタルで済ませていたけど、 今年は自分の板が...
スノーボード季節です！板で人気はなんだろう？？
スノーボードは雪の斜面をスピーディに 滑走することができます。 もちろんはじめのうちはターンの練習をして、 スピードを調整する...