今回は、陣痛の始まりって
初産ではどうなのかに
ついてご紹介します。
また、陣痛の始まりの痛みの時間や
陣痛の痛みを和らげる方法に
ついてもご紹介します。
つい先日初めて出産を経験しました。
出産は一言でいうと「壮絶」でした。
かわいい我が子に会えた時は、
感動というより「ようやく終わったーーーー。」という
脱力感でいっぱいでしたね。
体験談を含めご紹介します。
陣痛の始まりって初産ではどう！？
まず、陣痛の始まりって初産では
どうなのかについてです。
私は、39週1日で出産に至りましたが、
37週目くらいから軽い前駆陣痛がありました。
前駆陣痛とは、
不規則な生理痛のような
お腹の痛みのことです。
陣痛は規則的に痛みがある時間と
ない時間があるのですが、
前駆陣痛は、不規則的に痛みが
あったりなかったりとします。
そのため本陣痛かどうか見分けるために、
携帯電話の陣痛アプリをダウンロードして、
痛みのある時間を計ったりしました。
38週目以降は、前駆陣痛が増えて
お腹が痛くて寝込む時もありました。
ただ、早く出産したかったので、
痛みを我慢してウォーキング
出来るときはしていましたね。
38週6日目の検診で、
子宮口はcm開いていると言われ、
先週よりも赤ちゃんは下に降りてきているし
良い状態とのことでした。
個人的に、運動をかなり頑張っていたので
子宮口は１cmしか開いていないのかと
肩を落としましたね。
検診後、家に帰ると
軽い出血がありました。
おそらく内診の時の影響だと思い、
おしるしではないだろうと思っていました。
出血は、次の日にはなくなったので
おしるしではないことを確信しました。
39週1日目の夜中2時、
寝ていると何かが出そうな
感覚がありました。
トイレに行ってみると、
どろっとしたおりものの
出血があったんです。
あ、これがおしるしかぁと思いましたね！
ちょっと嬉しかったです。
その数秒後、何かが出る感覚がありました。
尿ではない生ぬるい水が出てきたんです。
もしかして破水！？と思い、
いったんトイレから出ましたが、
量が徐々に増えてきて、
故意には止めらない状態でした。
その時破水だと実感し、
病院に電話をしました。
案外冷静な自分がいました。
病院に電話後、破水の場合は
入院になるので入院支度をして、
病院に来てください。
とのことだったので、
母親に頼み
夜中２時半過ぎに家を出ました。
個人的なリサーチだと破水後、
30分程度で陣痛が始まる
とのことだったので、
ちょっとドキドキしていました。
ですが、病院についても
前駆陣痛はありましたが、
本陣痛にはならず
朝ご飯ももりもり食べましたね！笑
先生の内診後、破水している上に
赤ちゃんの状態も苦しそうだから、
促進剤の点滴をすることになりました。
点滴が始まったのは
午前10時20分頃でした。
点滴してから割とすぐに
お腹の痛みを感じ始めましたね。
結果的に私の場合は、
破水してから約８時間後に
陣痛が始まりました。
では次に、陣痛が始まった際の
痛みの時間についてご紹介します。
陣痛が始まった時の痛みの時間間隔って！？
調べたところ、本陣痛は20分間隔で
痛みが発生し、痛みがなくなるという
規則的な間隔で始まるようです。
その後、15分、10分、5分と
痛みの間隔が短くなって
いくという流れです。
私の場合は、促進剤の点滴をしていたので、
痛みがある時間とない時間の
境目がありませんでした！！
常にマックスで痛いという感じでしたね…。
今思うと身震いします。笑
10時20分に点滴を開始し、
始めは話ができるレベルでしたが、
徐々に痛みが増していき、
お昼くらいには話もできない状況になりました。
どんな態勢が良いのか
試行錯誤してみましたが、
横になりうずくまっているのが無難でした。
痛くて悲鳴が出たり
わめいたりするんだろうなと
自分でも思っていたのですが、
痛くて声も出ずにもがくという感じでした。
午後2時22分に出産できたので、
陣痛の時間は短いと思いますが、
マックスな痛みが数時間続いたので、
あの痛みは思い出したくないですね！笑
私の体験談は常に痛かったので
参考にはならないかと思いますが、
普通の陣痛だと規則的な痛みがあるようです！
では、次はそんな陣痛の痛み
を和らげる方法についてご紹介します。
陣痛の痛みを和らげる方法！
最後に、陣痛の痛みを和らげる方法
についてご紹介します。
事前に予習をしていた時に
テニスボールをお尻の穴に当てると
痛みが和らぐ、また腰をさすると
痛みが和らぐとあったので、試しました。
もちろんその方法で痛みが軽減できた人は
たくさんいると思うのですが、
私の場合は逆効果でしたね！笑
テニスボールをお尻に当ててもらったり
腰をさすってもらったりもしましたが、
全く軽減しませんでした！
痛みが和らぐというより不快！
だと感じたので、触らないで何もしなくていい！と
言い放ってしまいました！笑
こちらに関しても私の体験談は
参考にはならないと思います。
友達はテニスボールに助けられた！
という子もいたので
人それぞれということですね！笑
まとめ
初産ではどうなのかについて、
陣痛の始まりの痛みの時間や
陣痛の痛みを和らげる方法を
ご紹介しました。
私の体験談がメインになってしまったので
参考になったかは不安ですが…。
100人100用の
出産体験談があると思うので、
たくさんの方の出産体験談を
個人的に知りたいですね！
妊婦の皆さん頑張ってください！！